1.如播卡顿或失败可切换片源。
2.如播放失败可点击切换线路。
3.我们最近发现视频里开始有插播广告，每个视频大概有好几秒，可以用快进跳过。这些广告都是视频源那边自带的，我们这边无法控制，谢谢大家的谅解。
年份：
2026
主演：
于娜
李静
罗海琼
范湉湉
蒋丽莎
类别：
30
30
女性
女性
50
50
健康
健康
重养
重养
21天重养自己
21天重养自己
天重养
天重养
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
